Міністэрства аховы здароўя рэкамендуе выконваць правілы сацыяльнага дыстанцыравання

"Улічваючы, што сезон захваральнасці на вострыя рэспіраторныя інфекцыі ў нашай краіне пачынаецца штогод у верасні, Міністэрства аховы здароўя рэкамендуе насельніцтву выконваць правілы сацыяльнага дыстанцыравання як адну з асноўных мер прафілактыкі заражэння віруснымі інфекцыямі", - адзначылі ў Міністэрстве аховы здароўя.

Прынцып сацыяльнага дыстанцыравання заключаецца ў тым, што чалавек арганізуе сваё жыццё такім чынам, каб скараціць на 75 працэнтаў кантакты за межамі дома і работы і на 25 працэнтаў - на рабоце. Калі людзі прытрымліваюцца гэтага, пазбягаючы грамадскіх месцаў і ў прынцыпе абмяжоўваючы свае перамяшчэнні, распаўсюджванне інфекцыі запавольваецца, адбываецца стрымліванне ўзрыўнога росту распаўсюджвання віруса.

Міністэрства аховы здароўя рэкамендуе мінімізаваць колькасць кантактаў з іншымі людзьмі (за межамі дома), не трэба выходзіць з дома, калі ў гэтым няма асаблівай неабходнасці. Сустракацца з іншымі людзьмі лепш дыстанцыйна з дапамогай сродкаў сувязі. Аддаленая работа, відэазванкі і канферэнц-сувязь вітаюцца. Таксама можна выбіраць паслугі дастаўкі - толькі да парога кватэры (дома, офіса).

Выходзячы з дома ў сітуацыях, калі гэта неабходна, трэба скараціць кантакты з іншымі людзьмі і выконваць 1,5-метровую адлегласць (сацыяльную дыстанцыю) адзін ад аднаго. Калі гэта немагчыма, неабходна выкарыстоўваць маску. Важна як мага часцей мыць рукі з мылам (калі няма такой магчымасці, трэба выкарыстоўваць сродак для дэзынфекцыі або антысептычны сродак для апрацоўкі рук). Важна выконваць "рэспіраторны этыкет".

У міністэрстве нагадалі, што ў групе высокай рызыкі знаходзяцца людзі старэйшага і пажылога ўзросту, з хранічнымі захворваннямі (хваробы органаў дыхання, бранхіяльная астма, захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы, імуннай сістэмы, анкалагічныя захворванні). Акрамя пералічаных рэкамендацый, ім не трэба прымаць нікога ў сябе дома, за выключэннем неабходнасці атрымання жыццёва важных паслуг. Аб забеспячэнні бытавых патрэбнасцей можна папрасіць родных і знаёмых.

Акрамя таго, міністэрства дае дадатковыя рэкамендацыі: пазбягаць фізічных кантактаў, уключаючы поціск рукі і абдымкі, адрываць дзверы не далонню, а таксама пастарацца не дакранацца рукамі да твару. Як мага часцей трэба праветрываць памяшканні, праводзіць дэзынфекцыю кантактных паверхняў, асабліва дзвярных ручак, пультаў тэлевізара, тэлефонаў, камп'ютарнай клавіятуры і іншых паверхняў, да якіх часта дакранаюцца.

Таксама пажадана пастарацца не курыць цыгарэты, у тым ліку электронныя, або кальян. Не карыстацца агульнымі сталовымі прыборамі, не есці з адной талеркі і не перадаваць іншым ежу, якую пакаштавалі або адкусілі. Знаходзячыся дома, трэба прытрымлівацца здаровага харчавання і фізічнай актыўнасці.